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    传说炎黄时代，蚩尤部落善于徒搏角抵，他们头戴牛角，进行拳打、脚踢、抓扭。《诗经》中有“无拳无勇，职为乱阶“，这是古籍中最早出现的“拳“字。

    商周时代的拳术多称为“手搏“。春秋战国时，称技击。齐国为了选择武勇人材，充实到军队，每年春秋两季举行全国性的“角试“。汉代出现了观赏性和健身性的象形舞，如“沐猴舞“、“醉舞“和五禽戏等。

    这些都属于早期的象形拳术。到了宋代，拳术套路才开始盛行。因此，在宋代，能够被称为绝学的拳术却是没有。

    像后世那被称为绝学之中的绝学《太极拳》，其创始人张三丰都估计还没出生呢！

    赵毅看完这些介绍后，首先拿起《太祖长拳》这流传甚广的拳法看了起来。

    太祖长拳，相传由宋太祖赵匡胤创立的拳法，为宋朝操练兵员之拳法。长拳歌诀“拳如流星、眼似电，腰如蛇行、步赛黏，精要充沛、气要沉，力要顺达、功要纯。”.

    “动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、立如鸡、站如松、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、缓如鹰、快如风。”

    《太祖长拳》的练法，其中还包括了掌法、肘法、步法和腿法这些东西。

    赵毅看完后，再度拿起了另外的拳法秘籍看来起来。

    最后，根据他对拳法的认知总结出，拳分内外，但也不外乎那基本的八种拳法：

    冲拳:拳从腰间旋臂向前快速击出，力达拳面;侧冲、上冲要求同此，唯方向不同。

    劈拳:拳自上向下快速劈击，臂伸直，力达拳轮;抡劈时臂要抡成立圆劈击。

    撩拳:拳自下向前上方弧形直臂撩击，力达拳眼或拳心;反撩力达拳轮或拳背、拳心。

    贯拳:拳从侧下方向斜上方弧形横击，臂微屈，拳眼斜向下，力达拳面。

    崩拳:臂由屈到伸，运用前臂和腕力经下向前崩击，速度要快，臂要直，力达拳面。

    栽拳:臂由屈到伸自上向下或向前下栽，速度要快，臂伸直，力达拳面。

    砸拳:臂上举，而后屈臂下砸，拳心向上，力达拳背。

    横拳:直臂自侧面向前、向后平扫横击，力达前臂及拳背或拳轮、拳眼。

    抄拳:臂微屈，拳自下向前上方抄起击打，高不过头，拳背向前，力达拳面。

    赵毅最喜欢的却是砸拳和崩拳，不为其它，只因那两种方法足够霸道，赵毅十分喜欢。

    于是，以砸拳、崩拳为根本，赵毅再度开始了他的练功旅程。

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